|
Ашвагандха - это прямостоячий кустарник, распространненный в Индии и Северной Америке.
Ашвагандха занимает в аюрведической медицине такое же место, как женьшень в китайской. Это лучшее омолаживающее растение, особенно для мышц, костного мозга и семени, а также для людей с преобладающей Вата конституцией. В таких случаях для восстанавливающего действия её принимают с тёплым молоком. Ашвагандха предотвращает преждевременное наступление климакса и такой неприятной патологии, как паркинсонизм. По сути дела, она замедляет старение и активизирует анаболические процессы. Ашвагандха прекрасная добавка к питанию у беременных, поскольку укрепляет плод.
Она способствует также восстановлению гормональной системы, заживлению тканей после родов. В качестве тонизирующего препарата Ашвагандха может приниматься c Брахми. Ашвагандха устраняет хроническую усталость и тканевой ацидоз. У сомниферина выявлен ещё один важный эффект - способность сохранять серотонин и дофамин в гипоталамусе и других подкорковых центрах. Это препятствует чрезмерному возбуждению и истощению нервной системы.
Ашвагандха успокаивает ум, способствует спокойному сну, является одним из лучших растений для прояснения и питания ума. используется при общей слабости организма, при длительных хронических заболеваниях, переутомлении, нервном истощении. Ашвагандха содержит фитостеролы, являющиеся аналогом полового гормона тестостерона, поэтому используется для коррекции различных сексуальных расстройств как у мужчин, так и у женщин (в женском организме тестостерон под воздействием фермента ароматазы переходит в эстрогены). Кроме этого, благодаря алкалоиду сомниферину это растение является прекрасным тоником, адаптогеном и антистрессовым средством.
Применение:
1–2 капсулы дважды в день за 40 минут до еды, или по указанию врача. В качестве тонизирующего средства может применяться в сочетании с Брахми. При сердечных заболеваниях рекомендуется одновременный прием Арджуны. При мочекаменной болезни и хронических воспалительных процессах в мочевыводящих путях принимается в сочетании с Гокшурой. Как общеукрепляющее средство употреблять 1 капсулу Ашвагандхи вместе с 1 чайной ложкой Чаванпраша. Детям до 5 лет: до 1/4 взрослой дозы, детям от 5 до 10 лет: от 1/4 до 1/2 взрослой дозы.
|
Himalaya Индия
;)
